健康咨詢描述: 每天吃很多零食,特別不愛運動,天天沉迷電子產(chǎn)品,愛和父母頂嘴,還喜歡天天上網(wǎng)聊天,而且還胖了不少,請問一下:這樣會不會對身體有危害,怎么減肥啊,喜歡和父母頂嘴還不聽話啊
你現(xiàn)在可能正處在青春期時期,青少年正處于心理的過渡期。感到或擔心外界忽視了自己的獨立存在,叛逆心理才因此產(chǎn)生。自己要適當?shù)目刂埔幌?,轉移下注意力,干一些自己喜歡干的事,少買零食,多聽聽音樂,看點書,緩解一下自己的情緒,和朋友傾訴一下。
病情分析:
不要整天沉迷于游戲,需要每天出來適當?shù)倪\動一下,呼吸一下,外面的新鮮空氣
指導意見:
如果身體發(fā)胖,這種情況影響美觀,再有就是太胖了,會影響身體健康所以平時盡量不要吃零食多吃蔬菜水果然后需要每天適當?shù)倪\動。
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