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總是想哭想一個(gè)人呆著感覺自己很壓抑
女 | 20歲 2020-04-05 23:05:54
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 總是想哭，想一個(gè)人呆著，害怕自己的父母觸碰，抵觸和他們說話，感覺自己喘不上氣，睡覺做噩夢，對(duì)什么事都沒興趣，不知道是怎么了就很壓抑
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:00 我要投訴
病情分析：
你這種情況是一種嚴(yán)重的抑郁和焦慮的表現(xiàn)，可能在你內(nèi)心當(dāng)中存在著很強(qiáng)的不安和焦慮的情緒，所以才會(huì)害怕與他人接觸，即是親近的人也不行。
指導(dǎo)意見：
這需要你盡量的放松自己的情緒，多講一些開心的事，做做運(yùn)動(dòng)，讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，另外如果這種情況持續(xù)的話，需要你可能長時(shí)間的接受的心理治療。
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