不吃晚飯能減肥嗎，會對身體有什么影響嗎

      您好，不吃晚飯是屬于節(jié)食減肥的一種。體內超過4~6小時不進食的話，就會自動動員體內能量的儲備，而起到減肥的作用，所以不吃晚飯肯定能起到減肥的作用，但是這種會降低人體的抵抗力，平時白天要注意早餐和晚餐多吃一些雞蛋牛奶等優(yōu)質蛋白類食物，并注意適當?shù)倪\動。
      

      病情分析：
      您好，您平時吃飯正常嗎？規(guī)律不規(guī)律？您平時有沒有胃病病史？最近晚上吃晚飯嗎？
      指導意見：
      根據(jù)您描述的情況建議您最好吃晚飯，晚飯可以少吃點兒，但不能不吃，可以吃些清淡的食物。