健康咨詢描述: 從小特別自卑吧,其實(shí)自己也不知道為啥自卑。而且特別敏感,總是跟極端,小時(shí)候特別喜歡在走路的時(shí)候數(shù)地上的磚塊,或者喜歡數(shù)格子。而且喜歡把自己代入到各種古代小說或者電視劇的角色,好像自己是里面的主角一樣?,F(xiàn)在結(jié)婚了,和丈夫的關(guān)系時(shí)好時(shí)壞,對(duì)方特別忙,哪怕這個(gè)疫情被困在家里,對(duì)方也是大部分忙碌工作,交流不是很多。自己總覺得配不上他,確實(shí)對(duì)方很優(yōu)秀,很多人都覺得我是燒高香才嫁給他。所以患得患失,總覺得他隨時(shí)離開我,一點(diǎn)點(diǎn)小矛盾,我就會(huì)做好離婚的準(zhǔn)備。最近也不知道為什么總覺得自己有可能感染艾滋?。ㄆ鋵?shí)沒做過高危的事情),總是羨慕別人平凡溫馨的家庭生活,試圖和先生溝通過,但是收效甚微
你主要是自己的負(fù)面評(píng)價(jià)太多了,既然對(duì)方很優(yōu)秀很忙碌,那你就支持他的工作,自己也要學(xué)會(huì)提升自己,使自己也變得優(yōu)秀起來,趁著年輕你也可以學(xué)習(xí)一些知識(shí),但是需要與他很好的溝通交流,在他忙碌的時(shí)候不要去打擾他,只要他閑下來,兩個(gè)人就要多一些的溝通交流,多制造一些浪漫與經(jīng)濟(jì),對(duì)自己多一些接納認(rèn)可和鼓勵(lì)。你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的治療,你有接近于中度的抑郁癥,必要時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碇委?,你這樣長期的負(fù)面評(píng)價(jià)自己,夫妻關(guān)系緊張時(shí)間長了影響到你們的感情。
溫馨提示:
艾滋病在日常生活中不會(huì)引起傳染,暫無預(yù)防疫苗,本病的預(yù)防在于加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
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