自卑，敏感，多疑，緊張，還有強(qiáng)迫癥。
健康咨詢描述： 走在學(xué)校里，總感覺(jué)走路都會(huì)被別人看，然后導(dǎo)致我走路都很別扭，做什么動(dòng)作會(huì)不會(huì)引起別人的嘲笑之類(lèi)的?？偢杏X(jué)我無(wú)論做什么都會(huì)被別人議論。好煩啊，還有別人聲音大了，吼我，我就會(huì)渾身發(fā)顫一下，心猛跳一下。非常膽小，但是這種膽小不是害怕什么東西，而是感覺(jué)與人溝通的那種害怕。我感覺(jué)我平常就是一個(gè)色厲內(nèi)茬的人。
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其實(shí)不必過(guò)于擔(dān)心，很多人都有社交恐懼的，我們處于這個(gè)集體生活的社會(huì)，不得不面對(duì)而已，所以這個(gè)主要是在于自己的一個(gè)心理調(diào)節(jié)，其實(shí)很多時(shí)候社交是很消耗能量的，很多時(shí)候跟家人在一起，或者獨(dú)處才比較自在，但是身處這個(gè)社會(huì)，很多時(shí)候又不得不去社交，跟陌生人或者是性格很不同的人去接觸，所以要盡量的去適應(yīng)環(huán)境，如果沒(méi)有影響睡眠等，不需要用藥，如果惡聞聲響，還有點(diǎn)心神不寧，可以用安神定志丸調(diào)理
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溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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