健康咨詢描述: 我現(xiàn)在讀大三。在高三的時候被診斷出強迫癥,抑郁狀態(tài)。之后只是吃了藥,好沒好我不知道但是并沒有進行心理治療。大一的時候,我有一次和異性坐在一起的時候我感覺緊張,用余光看他,甚至臉紅全身出汗,可是我并不喜歡他。之后見到其他異性有時候會用余光看。最近這段時間,偶爾出個門,看到對面走過來個人,不論男女都特別緊張,不敢正視別人,當那個人從我身邊走過的時候我才感覺如釋重負。面對面和別人說話的時候很緊張,會用余光看他,甚至?xí)樇t,請問我這是是怎么了?請醫(yī)生能給我答復(fù),謝謝
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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