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堅持減肥兩個月，初有成效卻又開始反彈了

女 | 19歲 2020-04-01 07:18:57 1人回復 來自呼和浩特市

健康咨詢描述： 減肥兩個月，一直在控制飲食，早飯午飯都有吃，都是清淡易消化的食物，早晨空腹一杯蜂蜜水，早晚各運動一個半小時，前段時間體重很穩(wěn)定的下降，差不多三天瘦一斤，總共瘦了12斤，可是最近幾天每天早上體重都會增加，而且是在空腹的時候稱的，已經反彈2斤了，可是我晚飯什么東西都沒吃，還餓著，為什么睡一覺體重就增加了????

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節(jié)、乳腺結節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:30:15 我要投訴

      從你描述中知道你在減肥，堅持飲食控制和運動鍛煉身體法已兩個月，體重明顯下降十二斤。這幾天體重有所反彈，這可能就是所述的瓶頸期，繼續(xù)堅持鍛煉身體突破后就穩(wěn)定了。

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