減肥反彈了還好瘦嗎

      患者出現(xiàn)減肥反彈問題，屬于一種正常的現(xiàn)象，如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥一段時(shí)間停止之后，一般很容易就會(huì)出現(xiàn)減肥反彈的問題，體重會(huì)迅速開始回升，一般來說要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)做到持之以恒，如果出現(xiàn)減肥反彈的問題，一般來說不太好瘦下來。

      減肥反彈的一般都是由于消耗量小于攝入量才導(dǎo)致的，無非就是飲食控制不好或者是運(yùn)動(dòng)量減少，所以說，當(dāng)你重新在控制飲食，不吃零食多吃低熱量高蛋白食物，并且每天加強(qiáng)鍛煉時(shí)還是可以再次瘦下去的，建議一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免重復(fù)反彈。