可以辟谷減肥嗎，怎么易胖體質(zhì)改變成易瘦體質(zhì)
女 | 42歲 2020-03-31 20:09:06
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來自唐山市
健康咨詢描述： 可以辟谷減肥嗎，怎么易胖體質(zhì)改變成易瘦體質(zhì)
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2020-03-31 20:11:58 我要投訴
個人建議你減肥還是要科學減肥，要合理的搭配飲食，再加上適當?shù)捏w育運動，這樣堅持才能夠達到減重的效果，不要過度的節(jié)食減肥，不建議進行辟谷減肥。
2020-03-31 20:13:54 我要投訴
個人不建議您進行辟谷減肥，想要減肥還是要通過合理的飲食，再加上平時適當?shù)捏w育鍛煉，來達到一個科學減重的效果，運動必須要堅持，并且也要注意避免應(yīng)用一些減肥產(chǎn)品或者是過度節(jié)食。
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