我16歲，右腳涼涼的

      考慮可能是腎陽虛導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸進(jìn)行對癥治療。平時(shí)飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補(bǔ)腎的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，避免手淫。

      病情分析：
      你好，一般的考慮是著涼風(fēng)寒濕痹證引起的癥狀，多數(shù)引起腳涼的疾病都是末梢循環(huán)差導(dǎo)致，這類患者會(huì)出現(xiàn)手腳的冰涼，中醫(yī)里面可以診斷為陽氣不足。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意個(gè)人的保暖，不可以著涼，口服獨(dú)活寄生丸水蜜丸小活絡(luò)丸大蜜丸調(diào)理，配合針灸拔火罐的方法治療?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)該注意對足部的保暖，這樣能夠防止癥狀加重。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，16歲，右腳涼涼的是自我感覺，手摸著兩腳溫度一樣，注意保暖，去二甲或二甲以上醫(yī)院做腰椎MRT檢查確診治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“我16歲，右腳涼涼的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！