有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 煩煩煩煩煩心情煩躁對(duì)一切事物失去興趣
煩煩煩煩煩心情煩躁對(duì)一切事物失去興趣
女 | 19歲 2020-03-28 22:20:23
1人回復(fù)
來自蘭州市
健康咨詢描述： 很煩感覺生活沒有意思有時(shí)候會(huì)想要是從來就不存在我這個(gè)人就好了就是想那種睡眠的狀態(tài)什么也不知道很煩自己為什么要去想這些東西煩躁
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:42:24 我要投訴
根據(jù)您的描述，你可能是心情焦慮，煩躁過度引起的，建議您多與正能量的人在一起，多與人交流，多陪伴家人，不要讓自己有太大的壓力，要放松心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)以緩解壓力，生活是非常美好的，多想多看一些美好的事物。以平常心對(duì)待每件事情，不要對(duì)自己太過于自責(zé)，也不要對(duì)自己要求太高，平平淡淡就好。
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