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總是夜里哭是怎么回事
女 | 15歲 2020-03-28 00:23:25
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 總是夜里關(guān)了燈哭，不敢讓家人發(fā)現(xiàn)不敢哭出聲，腦子里總是浮現(xiàn)一些往事，有自殘傾向，失眠睡不著，白天又嗜睡。
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 11:23:29 我要投訴
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素或者不良情緒的影響。另一方面也與個性有關(guān)。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。建議及時調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，及時化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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