減脂期間運動加控制飲食體重反而增加了

女 | 21歲 2020-03-27 13:21:06 2人回復來自徐州市

健康咨詢描述：我屬于大基數(shù)減肥，所以體重掉了4斤左右，現(xiàn)在反而增加了這是什么呢？

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2020-03-27 13:50:34 我要投訴

體重是68.1公斤，體重指數(shù)是24.4，你的身高應該在167公分左右，正常女士體重指數(shù)在18~24之間，稍微有一點超過標準，控制飲食，晚飯少吃，運動鍛煉，還要堅持下去，才能減輕體重。

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2020-03-27 13:25:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，通常和日常飲水飲食都會有產(chǎn)生一定影響，而相關(guān)減肥效果作用有限，
      指導意見：
      建議，還需加強運動和合理飲食方可減少多余脂肪，堅持一段時間會有不錯的消退效果，同時飲食方面均衡，少吃高脂肪油膩食物，