生悶氣不愛(ài)表達(dá)，身體有變化

      病情分析：
      你想用中成藥，像這種情況，建議您到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科請(qǐng)?？漆t(yī)生把脈，根據(jù)你的情況開(kāi)些藥物幫助疏肝理氣是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是需要從源頭上去解決問(wèn)題，你說(shuō)的心態(tài)不好，越是提不起精神逃避，你看我們每天會(huì)面臨不同的事情都需要去自己去面對(duì)，如果說(shuō)逃避的話，那個(gè)事情還是擺在那里，長(zhǎng)時(shí)間壓抑的情緒就會(huì)堵在身體里引起身體的癥狀，所以建議您尋求好朋友去傾訴表達(dá)，也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，做一段時(shí)間的心理咨詢，幫助你調(diào)整。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況，遇到事情需要及時(shí)的表達(dá)自己的感受，多與人交流溝通一件傷心的事，多說(shuō)幾次就被稀釋了，一件高興的事，多說(shuō)幾次就?？梢缘玫礁嗟姆窒怼?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你減少獨(dú)處時(shí)間，多參加集體戶外活動(dòng)，多和人交流溝通，還可以通過(guò)寫日記體育鍛煉，找人傾訴的方法緩解自己的焦慮情緒，必要的時(shí)候就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科服用藥物進(jìn)行治療。心里的不愉快會(huì)影響到身體健康，同樣身體的健康也會(huì)影響到心里的不愉悅。