你這種情況首先要注意是不是壓力過大,如果壓力過大的話,自己要注意去調(diào)節(jié),比如說可以多出去走一走,多跟人聊一聊,跟老師跟家長說一下你自己心里面的感受,得到他們的支持你就會有所好轉。
你感覺學習壓力很大,老是被罵沒有力氣。像這種情況作為學上你的同學遇到的問題和你是一樣的,學會接納自己的生活,遇到問題要學會換個角度去考慮,學會及時的宣泄負面情緒,可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導治療。
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