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心理方面有點抑郁好累

女 | 12歲 2020-03-26 17:54:15 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 學習壓力大好煩總被罵 沒有力氣天天上很多課

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佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2020-03-26 18:05:12 我要投訴

      你這種情況首先要注意是不是壓力過大,如果壓力過大的話,自己要注意去調(diào)節(jié),比如說可以多出去走一走,多跟人聊一聊,跟老師跟家長說一下你自己心里面的感受,得到他們的支持你就會有所好轉。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-26 17:59:13 我要投訴

      你感覺學習壓力很大,老是被罵沒有力氣。像這種情況作為學上你的同學遇到的問題和你是一樣的,學會接納自己的生活,遇到問題要學會換個角度去考慮,學會及時的宣泄負面情緒,可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導治療。
      

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