健康咨詢描述: 某一件事情就說你一說你你就忍不住眼淚往下掉沒那么嚴(yán)重就是很想哭不知道為什么抑制不住眼淚以前很開朗沒心沒肺的也沒有過這種現(xiàn)象自從到了高中就很喜歡哭真的很崩潰甚至已經(jīng)到了現(xiàn)在你認(rèn)識的老師同學(xué)說你真的收不了心靈很脆弱和家長溝通過他還是會說你的根本不把這種事情放心上
你這種情況有可能是情感脆弱,伴有一定的情緒控制障礙,建議你平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,家里人說你的時候要仔細(xì)反思一下,他們說的是對還是不對,如果說的對,那就學(xué)會改變自己適應(yīng)環(huán)境,要是說的不對,要與家人很好的溝通交流,遇到問題換個角度去考慮,冷靜理性的去處理,沒有必要用哭泣的方式來解決問題。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導(dǎo)和治療。
我去做過心里檢測三個我有吃過一段時間藥
除了心理治療藥物以外,你自己調(diào)整更重要,學(xué)會控制自己的情緒。學(xué)會與別人溝通交流,遇到問題一定要學(xué)會換個角度去考慮,冷靜理性的去處理,做好自己情緒的主人。不要讓情緒來左右你。
好的謝謝醫(yī)生
不要客氣,祝你健康。
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