我現(xiàn)在脾氣很失常

      病情分析：
      通過你的表述來看，你確實有抑郁情緒。抑郁有以下六個主要表現(xiàn)：1.興趣減退甚至喪失2.對前途悲觀失望3.無助感4.感到精神疲憊5.自我評價下降6.感覺到生活或生命本身沒有意義，甚至有輕生觀念等。抑郁癥的病理標準是抑郁程度嚴重到足矣影響正常的心理機能或社會功能受損。同時持續(xù)至少兩周以上。
      指導意見：
      改善方法：1.千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現(xiàn)狀，要正視自己的病情，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中；2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作做的不稱心會打擊做事的積極性；4.多參加一些活動?？梢栽囍鲆恍┻\動，看看電影電視。5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；6.對自己的病不要急躁，你要知道治病是需要時間的。日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，現(xiàn)在脾氣很失常，想過自殺。
      指導意見：
      你說自己的問題是無緣無故的出現(xiàn)的，你年齡也不大，應該還是學生吧，不知道你的成長經(jīng)歷怎樣，平時好朋友多不多。不管怎么樣出現(xiàn)這種狀況，那一定是有心理問題的，建議你告訴父母，帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生，面診醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況作出準確的判斷，提供更好的治療方案，如果有抑郁最好盡早干預才，不影響你的未來的學習和生活。