我脾氣很差很容易跟孩子發(fā)脾氣

      病情分析：
      28歲女，情緒波動大，脾氣暴躁，胡思亂想大腦不受控制。
      指導(dǎo)意見：
      可能是長期的負(fù)面情緒積累，沒有合理釋放導(dǎo)致，可以建議通過運(yùn)動，唱歌，打沙包等方式有效釋放負(fù)面情緒，或者到無人的地方吼幾聲，哭一下，自己調(diào)整心態(tài)，不能把氣撒在孩子身上，凡事多看到美好一面，做一些自己開心的事，如果仍不能解決，建議找專業(yè)的心理老師幫助你排解憂愁。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是肝火郁結(jié)引起的，伴有煩躁、胡思亂想等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過心電圖、頭顱CT、血常規(guī)等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是屬于焦慮的表現(xiàn)，跟你自身的壓力大，潛意識里神經(jīng)緊張有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議回家前先自己到安靜的地方，跑跑步，或者是在沒人的地方大喊幾聲，頓時會覺得心情放松了許多?；丶乙簿筒幌氚l(fā)脾氣了。
      
      以上是對“我脾氣很差很容易跟孩子發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！