便秘了好幾天，很難受

      便秘的情況可能與平時不運動及飲食有關系的，可以服用一些乳酸菌素片等藥物進行處理。并且平時所注意飲食的都是新鮮的水果蔬菜。平時飯后要多進行運動。
      

      你好，您的問題呢是便秘了好幾天，感覺肚子脹的很不舒服，那么便秘，應該是平時要注意養(yǎng)成定時排便的習慣，要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，要適當?shù)亩噙\動一些，，實在便不下來時候呢，可以口服一些藥物來幫助排便，比如說乳果糖，果導片，莫沙必利等等，這個藥物和例假期是不影響的。
      

      病情分析：
      這種情況應該和你月經(jīng)生理改變有關系。中醫(yī)認為月經(jīng)時氣血下注，血虛不能濡養(yǎng)腸道，所以會出現(xiàn)便秘。
      指導意見：
      你可以找中醫(yī)大夫根據(jù)你的情況整體辨證治療一下，效果應該不錯。如果不想吃藥，平時可以多吃些紅棗補氣養(yǎng)血，多吃素食，少吃肉，月經(jīng)期間忌口寒涼食物，祝你康復！
      
      以上是對“便秘了好幾天，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，便秘好幾天，很難受，感覺肚子特別脹
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，便秘主要是腸道菌群失衡引起的，導致腸蠕動逐步減弱。建議，治療可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，多喝水，忌辛辣刺激的食物，多吃新鮮水果蔬菜，適當運動，避免久蹲久坐，養(yǎng)成定時排便的習慣，保持大便通暢。