肚子漲大，特別難受，便秘好幾天了

      指導(dǎo)意見：
      你上述的腹脹不適的情況，考慮與便秘所致的情況有關(guān)，建議平時飲食適當?shù)亩喑允卟耍m當?shù)亩嗪人?，培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣，看看便秘的情況緩解了，上述的不適的情況是否可以緩解。

      你好，根據(jù)你的描述，年齡18歲，如果經(jīng)常有便秘，不知道平時飲食規(guī)律不規(guī)律。建議平時多吃新鮮蔬菜，多吃水果，多喝水都有助于保持大便通暢。如果效果不好，可以服用一些瀉藥，如乳果糖口服液。

      你好，便秘可以開塞露幫助緩解一下，不要頻繁使用問題不大，平時飲食清淡點，避免吃太油膩，堅持多鍛煉，每天早晨起來空腹多喝水，定時排便。即使沒有便意也蹲一會。
      
      以上是對“肚子漲大，特別難受，便秘好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      便秘和鍛煉腹肌沒有明顯的相關(guān)性。平時一定要注意多飲水，多吃一些富含膳食纖維的食物。膳食纖維可以促進腸道的蠕動，避免大便的腸道內(nèi)存儲時間過長?？梢灶A(yù)防大便干燥。

      病情分析：
      因為你天天鍛煉腹肌，所以肌肉會多于脂肪。腹脹應(yīng)該是便秘引起的。建議你多吃新鮮的水果蔬菜，尤其是含纖維素高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      除了飲食調(diào)理，每日順時針按摩腹部，以促進腸蠕動。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。不要勞累熬夜，保證充足睡眠及生活規(guī)律。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題，您除了肚子脹和便秘，還有其他癥狀嗎？腹肌和肚子脹是沒有關(guān)系的。考慮您的是便秘導(dǎo)致的腹脹脹
      指導(dǎo)意見：
      見您可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊。多吃清淡飲食，多喝水，適當?shù)倪\動。多吃新鮮水果和粗糧。也可以口服益生菌治療。

      病情分析：
      你好，你可能是便秘引起的腹脹，建議你多喝水，喝蜂蜜水或者吃香蕉先排便。
      指導(dǎo)意見：
      實在不行，可以用開塞露先潤腸通便，平時注意定時排便，多吃蔬菜水果和粗纖維食物。
      
      以上是對“肚子漲大，特別難受，便秘好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！