目前處于青春期,怎么吃也不長肉,所以來講也不必說必須要增加體重,隨著年齡的增長,脂肪的重新分布,一般的規(guī)律是體重會慢慢增加?,F(xiàn)在平時應該注意糖脂肪蛋白質,三大營養(yǎng)物質的合理搭配。
怎么吃都不長肉的情況,身體偏瘦,一種原因可能與吸收不好,消化不好有一定的關系,另一種原因可能與遺傳有一定關系的遺傳因素占身體偏瘦比例的百分之六七十。
那怎么辦呢
干吃不胖的這種情況大部分都還是說和他本身的,這個胃腸道病變這一方面還是有一定的影響的,所以說我建議你最好還是要注意一下的,有針對性的給他做一下這方面的調整,使他的這個營養(yǎng)吸收,對于他的這個身體免疫力這一方面都有好處。
以上是對“怎么吃都不長肉,是怎么回事呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那怎么辦呢
先調理一下他的這個腸胃,看一看他的這個具體情況怎么樣?
怎么調理呢
你要想吃中藥的話,那么就要找一個中醫(yī)號脈看一下你具體的這個情況是怎么樣的。
你好,根據(jù)您說的就這種情況,怎么吃都不長肉,還是食欲很好,這種情況是跟你本身的體質是有關系的。證明您的消化良好。不用擔心,因為不長肉而有什么問題。因為你本身的體質就決定了你是這種情況,吃多少也不長肉。
進食較多飲食仍不能發(fā)胖,跟機體代謝增加有關,可見于甲狀腺功能亢進,包括長期熬夜飲食,生活作息無規(guī)律引起的交感神經(jīng)功能紊亂等因素有關。還要注意有無糖尿病的問題
那怎么辦呢?
可以完善相關檢查,比如甲狀腺功能,血糖電解質等化驗檢查。心電圖檢查有無心動過速。
之前醫(yī)生說我脾胃弱
脾胃虛弱,屬于消化不良的問題,往往伴有腸易激惹綜合癥。容易出現(xiàn)大便增多的現(xiàn)象。
根據(jù)你描述的情況分析,每個人的體質相差很大,有的人一吃東西就容易胖,可有的人怎么吃就不胖,這說明胃腸道的消化功能不好,吸收功能不好??梢缘结t(yī)院做一下胃腸道的檢查,如果身體只要沒有疾病,就不必擔心。
你的情況多考慮是屬于脾胃虛弱消化吸收功能紊亂引起的,也可能和遺傳因素有關系。平時注意多吃一些富含蛋白質的食物,避免熬夜,避免勞累,一般順其自然就可以不必過于強求。
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怎么吃都不長肉,有可能是由于脾胃消化不好有關也可能是與個人體質有一定關系的,每餐不要吃得過多,七八分飽就可以的,您注意觀察自己的大便情況,如果排便都比較正常,身體沒有其他的異常情況,只要注意營養(yǎng)均衡搭配,多鍛煉身體就可以。
病情分析:
你好,怎么吃都不長肉的原因有很多,如個人體質因素胃腸系統(tǒng)比較弱,飲食因素,遺傳因素或者是內分泌功能紊亂造成的。
指導意見:
建議你平時注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免熬夜。適當?shù)脑黾渝憻挘3中那槭鏁?,多吃些瘦肉,雞蛋,排骨,牛奶高營養(yǎng)高蛋白的食物。愿你健康
需要吃藥嗎
你好,是藥都有副作用,只要是身高和體重都在正常的范圍內,稍微偏瘦一點健康就行,沒必要吃藥。
病情分析:
很有可能是由于脾胃虛弱,所以在飲食上要注意調理,可以多吃一些禽類的食物,以及奶制品,或者是雞蛋等蛋白質含量高的食物。在三餐以外可以適當?shù)募硬?,吃一些堅果,酸奶還應該加強體育鍛煉,必要時還可以應用中藥來進行調理,最好是到醫(yī)院進行一個甲狀腺功能檢測以及血糖檢測。還有一個原因是基礎代謝率的高低,有些人基礎代謝高些,這些人就屬于怎么吃都不胖的類型,基礎代謝低的人,就屬于很容易發(fā)胖型?;A代謝率可通過運動鍛煉調節(jié)。
指導意見:
個人體質熬夜休息不好等情況有關,可以到醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能和血糖等看看,注意飲食作息規(guī)律,不要熬夜喝酒等??赡苁悄c胃吸收可能不太好。
可以補充蛋白質,多運動。各方面營養(yǎng)都補充。
只要你沒有感覺身體有異常,精力也比較充沛,也沒有什么問題。健康最重要。
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