臉色黃，睡眠不好，早上有不消化的感覺(jué)，是什么原因

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服人參歸脾丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      根據(jù)你描述的情況，如果檢查肝功能正常，睡眠不好的話(huà)，首先考慮是神經(jīng)衰弱的可能性比較大。建議放松心態(tài)，不要有過(guò)多的焦慮的情緒，適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)。比如散步，游泳，跳廣場(chǎng)舞都是比較好的運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)去精神科就診，明確診斷后，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，對(duì)癥治療。
      

      如果肝功能正常。肝膽脾的超聲也是在正常。那就沒(méi)有什么大的問(wèn)題，有可能就知道睡眠不好消化不好，導(dǎo)致的。您看一下您有沒(méi)有貧血也就是說(shuō)有沒(méi)有血紅蛋白低的這種情況？
      
      以上是對(duì)“臉色黃，睡眠不好，早上有不消化的感覺(jué)，是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      睡眠不好就會(huì)引起臉色變差，而且您消化不好，也需要到消化內(nèi)科進(jìn)行檢查的睡眠方面，您在睡前用熱水泡一泡腳，或者是喝點(diǎn)熱牛奶，平時(shí)多鍛煉身體，飲食上清淡一些，多吃新鮮的蔬菜水果。