健康咨詢描述: 每天就開心不起來,特別難受想哭,不想和別人交談,晚上失眠閉上眼就難受,無助很想哭
您好,您的這種情況是青春期出現(xiàn)的,這種抑郁癥,一般這種情況的話會再錯過青春期以后就會恢復(fù)的,建議您注意和別人做好心理溝通,如果這種情況嚴重的話,建議您最好是去醫(yī)院做個仔細的心理咨詢
每天都開心不起來,特別難受,想哭,不想和別人交談,晚上失眠。你這種情況可能是抑郁或者是自閉。建議你可以去看心理醫(yī)生。你這么好的年紀,應(yīng)當是陽光,自信,聰慧可愛的。要相信自己。保持良好的心態(tài)。
情況主要是心理問題所導(dǎo)致。一定要多與人溝通,多與人交流,特別是可以找好朋友盡情享受,白天的時候要適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉工作,長時間的就會造成神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)紊亂,嚴重的還會導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁的。
以上是對“晚上睡不著,一會這痛那痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這種情況有多久了?最近有什么讓你上火的事情嗎?感覺壓力大嗎?每天能睡幾個小時?學(xué)習(xí)壓力大嗎?感覺有點焦慮,建議你做一個相關(guān)的焦慮量表評判一下。另外夜間睡眠不好可以吃點安神補腦的口服液。
病情分析:
晚上睡不著,嗯,每天開心不起來,不想和別人交談,晚上失眠就難受就感覺無助,那你是不是得了那種自閉或者抑郁的一個狀況呢?有什么事情發(fā)生讓你感到不愉快呢?還是家里的父母對你關(guān)心不夠?
指導(dǎo)意見:
是一個非常美好的年齡,嗯,頭腦都聰明,建議你好好學(xué)習(xí)呦餓有規(guī)律的學(xué)習(xí)有目標,然后勞逸結(jié)合,為自己的夢想不懈的努力爭取,在期末取得一個非常優(yōu)異的成績。
病情分析:
可能是由于睡眠不良引起。遇事要往寬處想,多與家人朋友溝通。
指導(dǎo)意見:
不要自閉,要保持良好生活習(xí)慣,按時起居。晚上睡前可用熱水泡腳,喝熱牛奶,聽優(yōu)美音樂,看書等,利于睡眠。
病情分析:
晚上睡不著覺一會兒這痛一會兒那痛這種情況考慮是心理因素引起的
指導(dǎo)意見:
這種情況首先有什么不高興的事情,需要和你的家長或者是同學(xué)說出來,不要自己憋在心里。晚上睡覺前盡量少看手機,然后用溫水泡泡腳,就有緩解睡眠的作用。
以上是對“晚上睡不著,一會這痛那痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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