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手淫導(dǎo)致的注意力不集中,記憶力下降

男 | 19歲 2020-03-22 12:08:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 手淫導(dǎo)致的注意力不集中,記憶力下降應(yīng)該怎么辦?除了戒除手淫的壞習(xí)慣還可以怎么樣?

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陳欣妍
陳欣妍 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒發(fā)熱,腹瀉,慢性咳嗽,哮喘,發(fā)育不良,兒童 幫助網(wǎng)友:4107
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2020-03-22 12:14:03 我要投訴

      增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),如跑跳等或其他球類都可以。學(xué)習(xí)一門樂器或棋類??梢灾苯哟碳ご竽X皮層對(duì)大腦的能力有明顯的提高作用。增強(qiáng)睡眠質(zhì)量,增加睡眠時(shí)間。合理飲食,補(bǔ)充維生素。
      

馬延博
馬延博 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,支氣管炎,腦炎,腸炎,急性上呼吸道感染,喉炎 幫助網(wǎng)友:47545
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2020-03-22 12:25:39 我要投訴

      注意力不集中和記憶力下降,臨床上最常見的原因是注意缺陷多動(dòng)障礙,其次也可見于貧血,高鉛血癥等情況。如果考慮手淫導(dǎo)致的,可以戒除手淫后觀察,如果癥狀沒有好轉(zhuǎn),建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查。
      

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