后腦勺右邊下方離耳朵近處長了個硬包

      你好！你描述的部位長硬包需考慮骨疣的可能，與長期的不良姿勢有一定的關(guān)系，建議及時到正規(guī)醫(yī)院查明原因，采取針對性治療措施，日常需注意休息，保持良好姿勢，合理膳食，加上營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，這種情況與看手機沒有關(guān)系，建議去醫(yī)院做CT檢查，明確診斷針對治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持患處皮膚清潔衛(wèi)生，避免擠壓，三餐規(guī)律，給予清淡易消化富含維生素及蛋白質(zhì)食物，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，吃些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運動，避免勞累。