夜晚總是睡不好覺，白天就一直頭痛。

      一直睡眠不好，這種情況建議你吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者是棗仁安神顆粒，而且每天晚上睡前熱水泡腳，血液循環(huán)有利于安神，這種癥狀會(huì)逐漸緩解，平時(shí)還要保持心情愉快，別上床過晚
      

      病情分析：
      你好，如果你夜間總是出現(xiàn)睡不好覺，白天表現(xiàn)為頭痛的現(xiàn)象，這種情況當(dāng)然首先要考慮是不是因?yàn)樗卟缓靡鸬念^痛。
      指導(dǎo)意見：
      你如果是孩子出現(xiàn)了睡不好覺，白天頭痛的現(xiàn)象，首先還是要明確引起頭痛的具體原因。然后檢查血壓，檢查頭部CT看看，同時(shí)要排除鼻竇炎的原因?qū)е碌摹?br />      

      病情分析：
      你好！睡眠質(zhì)量不好、頭痛與精神緊張壓力大、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，保證睡眠充足和心情愉悅，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，口服安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“夜晚總是睡不好覺，白天就一直頭痛。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      夜間睡眠不好，可以影響咱們的神經(jīng)分泌系統(tǒng)，引起身體機(jī)能下降，造成精神疲乏
      指導(dǎo)意見：
      最好調(diào)節(jié)一下自己的情緒，放松心情，晚上按時(shí)睡覺，即使不困，也要躺在床上培養(yǎng)睡覺的生物鐘，如果晚上睡眠少，中午可以補(bǔ)覺半小時(shí)，但是白天不要多睡，以免影響夜間睡眠，再就是白天要少吃辛辣刺激性的食物，以免影響胃腸道造成神經(jīng)反射興奮，盡量避免過度的劇烈運(yùn)動(dòng)，也容易使精神興奮，夜間睡眠差
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，夜晚總是睡不好。白天一直出現(xiàn)頭疼是由于睡眠障礙失眠造成的，這些癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      首先查找失眠的原因是什么？排除病因很重要，口服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，看中醫(yī)喝中藥給予一些鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理，長時(shí)間睡眠不好，失眠會(huì)產(chǎn)生焦慮，煩躁，嚴(yán)重者會(huì)引起抑郁。