健康咨詢描述: 最近沒怎么運(yùn)動(dòng),但是晚上手臂和小腿很酸,睡不著,大姨媽也是最近這幾天,我有腰間盤突出
工作生活壓力大,不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān),適當(dāng)減輕壓力,平素有哪些基礎(chǔ)疾病呢?注意休息,避免過度勞累,注意保暖,別著涼,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。嚴(yán)密觀察,必要時(shí)醫(yī)院就診治療,完善腰椎磁共振檢查,明確目前的情況。
手臂痛可能跟頸椎病有一定的關(guān)系,腿痛考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的,建議最好做個(gè)頸椎和腰椎的磁共振檢查,明確診斷,可以通過頸椎和腰椎的熱敷、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要避免長時(shí)間低頭,睡覺時(shí)枕頭不能過高,睡硬板床,防止久站久坐彎腰。
病情分析:
你好,你的情況還是屬于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的小腿酸累。
指導(dǎo)意見:
建議你近期注意不要久坐,加強(qiáng)保暖臥床休息幾天,可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療,手臂酸建議檢查一下頸椎有沒有頸椎間盤突出?
以上是對(duì)“晚上睡覺時(shí)手臂小腿酸,白天也會(huì)有一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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