經(jīng)常睡覺出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象

      你好，經(jīng)常睡覺腿抽筋，可能是由于微量元素的缺乏而導(dǎo)致的，主要就是由于缺鈣，還有一種可能就是由于過度的勞累，勞損，外傷，著涼，就會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉痙攣。
      

      經(jīng)常出現(xiàn)睡覺腿抽筋的情況，不一定是由于受冷引起的，應(yīng)該是與缺鈣有一定的關(guān)系?？梢悦刻旆靡恍┾}片，并且做好腿部的保暖情況，也可以化驗(yàn)一下微量元素
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常睡覺出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要根據(jù)你的情況是39歲的女性患者睡覺，經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋的情況，出現(xiàn)這個(gè)情況的原因有很多，有的是寒冷刺激，有的是缺鈣，要是做夢(mèng)
      指導(dǎo)意見：
      主要是看你自己有沒有蓋好被子？沒有受涼的情況，經(jīng)常性肌肉抽搐的話，考慮還是缺鈣，可以買點(diǎn)鈣片，或者多喝高鈣的牛奶補(bǔ)一下，白天如果活動(dòng)過多的話，人容易處于一個(gè)興奮狀態(tài)，晚上也有可能睡覺，愛激動(dòng)
      

      病情分析：
      您好。根據(jù)您的描述，考慮可能是缺鈣，建議您注意休息，避免熬夜勞累，注意保暖，別著涼，多喝溫水，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，吃點(diǎn)鈣含量高的食物
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免熬夜勞累，多喝溫水，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。吃點(diǎn)熱的軟爛的食物，注意保暖，別著涼，平時(shí)吃點(diǎn)鈣含量高的食物，曬曬太陽，促進(jìn)鈣吸收