有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科癲癇 → 冬天晚上睡覺,經(jīng)常腿抽筋

冬天晚上睡覺,經(jīng)常腿抽筋

男 | 37歲 2018-02-01 15:47:40 7人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 冬天晚上睡覺,經(jīng)常腿抽筋,應(yīng)該吃什么,注意什么,怎樣做才好。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李壽英
李壽英 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢 幫助網(wǎng)友:23029稱贊:34
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-01 15:48:17 我要投訴

      病情分析:
      腿抽筋就是缺鈣引起來的,建議你平時多吃點(diǎn)兒瘦肉雞蛋牛奶,吃點(diǎn)兒含鈣多的食物,多曬曬太陽
      指導(dǎo)意見:
      平時可以每天補(bǔ)充一片鈣片,多曬太陽,有利于促進(jìn)鈣的吸收,適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊鈩诶?,注意保?br />      

蘇來
蘇來 四川省武勝縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,阻塞性肺氣腫,慢性肺源性心臟病,肺 幫助網(wǎng)友:4189稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-01 15:48:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題,你描述的這種情況不需要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      鑒于你描述的這種情況來看,主要是平時要注意保暖,注意多休息,建議你可以查個微量元素看看是否缺鈣。
      

鄧宗愉
鄧宗愉 清遠(yuǎn)清城新北江醫(yī)院   藥師 擅長: 皰疹 ,酒渣鼻 ,膿皰瘡 ,婦科疾病,化膿菌感染 幫助網(wǎng)友:4955稱贊:12
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-01 15:48:51 我要投訴

      病情分析:
      如果是經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋的話,那說明是有明顯的缺鈣表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見:
      平時是可以多吃點(diǎn)骨頭湯,雞湯,排骨湯的,并且吃一下鈣爾奇或者是樂力鈣,最少要吃兩三個月
      
      以上是對“冬天晚上睡覺,經(jīng)常腿抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳玉霞
吳玉霞 醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮 幫助網(wǎng)友:14137稱贊:6
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-01 15:51:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性的收縮。
      指導(dǎo)意見:
      外界環(huán)境的寒冷刺激,可以引起腿抽筋,骨質(zhì)疏松鈣缺失,也會導(dǎo)致血鈣水平過低,肌肉應(yīng)激性增加導(dǎo)致痙攣??梢赃m當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素d。
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-01 15:52:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,冬天睡覺,經(jīng)常腿抽筋,要注意合理營養(yǎng),多吃些鈣含量高的食物。
      指導(dǎo)意見:
      乳類及乳制品,豆制品及豆類,魚、蝦、蟹類及海產(chǎn)品,水果及干果類,還有動物內(nèi)臟及肝、蛋黃、肉,選擇鈣劑,喝純牛奶,適宜的戶外鍛煉都有助于改善,祝你健康生活!
      

翁三榮
翁三榮 醫(yī)師 擅長: 對呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng),心血管病等明確診斷,安全有效 幫助網(wǎng)友:5770
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-01 15:53:27 我要投訴

      病情分析:
      你好:你這種情況是末端血液循環(huán)差,受涼、缺鈣等引起。
      指導(dǎo)意見:
      注意保暖,每天睡覺前用熱水泡腳半小時,營養(yǎng)豐富,可以補(bǔ)鈣,養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣。
      

zsdoc805050171p
zsdoc805050171p 主任醫(yī)師 擅長: 1、阿爾茨海默病及相關(guān)認(rèn)知障礙疾病的臨床規(guī)范診治和 幫助網(wǎng)友:365
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-01 15:53:30 我要投訴

      您好,還有沒有其他癥狀,可能是著涼或是缺鈣引起的,但是也不排除其他疾病引起的癥狀,建議到醫(yī)院檢查一下,確定病因在進(jìn)行治療。
      
      以上是對“冬天晚上睡覺,經(jīng)常腿抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片

本品為維生素及礦物質(zhì)類非處方藥藥品。用于兒童﹑妊...[說明書]

強(qiáng)骨膠囊

強(qiáng)骨膠囊

補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽虛所致的骨痿,癥見骨脆...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由