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自殘很興奮，心跳加速，全身顫抖

女 | 18歲 2020-03-14 23:21:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近兩天發(fā)病，原因是和弟弟打架，然后特別生氣，心跳加速，全身顫抖，沒有小刀就找到了一把修眉刀，往手臂上割，不深，但是在流血，一點兒也感覺不到疼，很興奮，半個小時前，母親又把我說了一通，她走開后，我又繼續(xù)拿出那把修眉刀，但是被昨天弄鈍了，不怎么快，一連割了十幾刀，就割破了皮，特別興奮。請問怎么緩解？

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 07:13:00 我要投訴

      你說的這種情況很像你出現(xiàn)了自虐狂。以后在心里憤怒的時候，可以在家里吊一個沙袋。用擊打沙袋的方式來發(fā)泄你的憤怒情緒，不要老是攻擊自己。什么事情學(xué)會與周圍的人溝通交流，冷靜理性的去處理，不要這樣極端沖動，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做個心理的疏導(dǎo)治療。

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