考試總是因?yàn)樘中亩疾缓?/h1>

女 | 18歲 2020-03-14 19:01:59 7人回復(fù) 來(lái)自天津市

      目前馬上就要高考了，你的心里壓力非常大，精神處于高度緊張狀態(tài)，所以不利于你的考試發(fā)揮，建議你放松心情，保證充足的睡眠，或者適當(dāng)?shù)姆畔抡n本，讓自己輕松一下，這樣才能夠發(fā)揮最好的狀態(tài)
      

      這種情況，首先你要調(diào)整自己的心態(tài)，不要因?yàn)楦呖季托睦锞o張，你把它當(dāng)做平時(shí)的考試就可以。就調(diào)整好自己的心態(tài)，以后考試才能發(fā)揮您平常證實(shí)的水平。具體粗心你可以你可以規(guī)整一下自己平時(shí)的易錯(cuò)題和不會(huì)的錯(cuò)的題目。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青年女性，詢(xún)問(wèn)注意力不集中、粗心問(wèn)題。既往還有什么病史？有無(wú)家族病史？
      建議：注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃果蔬、豆制品，多喝開(kāi)水；養(yǎng)成生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，良好的習(xí)慣；學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的思想方法，細(xì)心、耐心，注重審題，驗(yàn)算，反復(fù)檢查的習(xí)慣；經(jīng)常與學(xué)習(xí)好的同學(xué)交流，學(xué)習(xí)他們的后經(jīng)驗(yàn)，據(jù)為己有，有心的克服弱點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“考試總是因?yàn)樘中亩疾缓谩边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您的情況考慮是考前焦慮的可能性較大，這一年一定要及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，雖然高考是人生的頭等大事，但是也不要過(guò)于的緊張和焦慮，要調(diào)節(jié)好自己的心情
      

      從現(xiàn)在開(kāi)始要調(diào)整心態(tài)不要過(guò)于焦慮，考試時(shí)一定要吸取前次的教訓(xùn)，考試時(shí)注意力，要高度集中認(rèn)真核對(duì)，相同的錯(cuò)誤不要再犯，逐步養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，偶爾一次考不好沒(méi)有關(guān)系，要相信自己能行。學(xué)習(xí)只要盡力就好。
      

      病情分析：
      你這種情況有可能是壓力大引起的，不要過(guò)于緊張，可以把高考當(dāng)成一般的考試。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)盡量作息規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，每天堅(jiān)持鍛煉身體，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，高考快來(lái)了。原本好的科目考不好，老是粗心，考試總是不順利。多久了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息及飲食，這種情況要放松心情，不要緊張，不用擔(dān)心，放松就慢慢好了，準(zhǔn)備好就可以的情況是的，不要緊張
      
      以上是對(duì)“考試總是因?yàn)樘中亩疾缓谩边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！