生完小孩不久，私處護(hù)理緊致縮陰修護(hù)用點(diǎn)什么好。

      自然分娩的媽媽，胎兒經(jīng)過陰道娩出時(shí)，陰道都會明顯變寬，可以采取運(yùn)動療法，走路時(shí)，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，每個(gè)媽媽的情況不同，體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同，有些媽媽因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復(fù)也不盡人意。

      平時(shí)多做縮陰運(yùn)動，練習(xí)中斷憋尿法，經(jīng)常堅(jiān)持就有很好的縮陰效果，保持局部清潔衛(wèi)生，避免著涼，規(guī)律性生活，不要太頻繁，飲食清淡一些，嚴(yán)重的陰道松弛，如果影響到性生活沒有生育要求的話，也可以做縮陰手術(shù)。