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我害怕自己被別人嘲笑，而經(jīng)常放棄一些自己想做的事
男 | 12歲 2020-03-13 20:28:06
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 我曾做了一件惹別人嘲笑的事，當(dāng)時(shí)就被狠嘲一番，從那以后我做事總擔(dān)心被人嘲笑，一些很可能讓我被別人嘲笑而我想做的事就經(jīng)常放棄，我該怎么辦？
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2024-03-26 10:16:08 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述的情況，自己曾經(jīng)做了一件惹別人嘲笑的事情，現(xiàn)在害怕自己被別人嘲笑，經(jīng)常放棄一些自己想做事情，可能是有恐懼情緒的，
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)不要刻意去考慮這種事情，不要太在意別人的看法，應(yīng)該應(yīng)該去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，有自信心和勇氣，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，多和父母進(jìn)行溝通交流希望父母理解自己給自己一些鼓勵(lì)或陪伴，
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