今年快18了，身高還是一如既往的矮

      長高最重是吃蛋白質含量比較高的食物，比如肉、蛋、奶、海產品包括魚和蝦等，因為蛋白質可以有效地促進生長激素分泌，促進身高的增加，另外含鈣比較高的食物，比如牛奶可以促進骨骼的強化，有利于身高的增長。除了飲食方面可以促進身高增長之外，應該多加強體育運動，比如跑步、健身、打球，也可以促進生長激素分泌，還要注意早睡早起，因為夜間睡眠是生長激素分泌的高峰，保證充足睡眠的也對身高的增長有幫助。
      

      病情分析：
      影響身高的因素，有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)，因素或者是運動的因素。
      指導意見：
      平時應該增強營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補鈣，適當的運動也是很有幫助的。還有機會的。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)因素，或者是孕的因素
      指導意見：
      平時應該增強營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補鈣，適當的運動也是很有幫助的，
      
      以上是對“今年快18了，身高還是一如既往的矮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高跟遺傳有很大的關系，17歲的女生如果骨骺線沒有閉合的話還有長高的空間。
      指導意見：
      每天多做拉伸動作，至少堅持鍛煉半小時，多吃含鈣豐富的食物，每天也要保證充足睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！根據你反映的情況，快18歲了，身高沒長多少，可能是骨骺線快閉合了吧！這個年齡基本上身高已經定型，或許長個1.至2厘米吧！
      指導意見：
      建議你不要在為身高著急了，這主要與遺傳因素有關，后天因素可以通過運動或營養(yǎng)長高，但長多少不確定。
      

      病情分析：
      你好，18歲還處于生長發(fā)育期，你要補充鈣質和魚肝油的。
      指導意見：
      建議你要多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多做伸展運動，例如打籃球，練瑜伽等都有助于長高。