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我今年17,身高還是特別矮

男 | 17歲 2017-11-26 16:32:09 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我今年17,身高還是特別矮,現(xiàn)在才165,我想長到170以上就滿足了,有什么科學(xué)方法可以讓我快速長高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王輝
王輝 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友:12470
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2017-11-26 16:34:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的部分主要與遺傳有關(guān)。其實和日常營養(yǎng)狀態(tài)和身體都鍛煉有關(guān)系。那么科學(xué)快速的增高方法就是加強(qiáng)營養(yǎng)的同時加強(qiáng)身體鍛煉。。
      指導(dǎo)意見:
      日常注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng)。多多跑步。我做一做單杠的練習(xí)。對于身高的提高有明顯的幫助。如果有偏食挑食厭食的習(xí)慣,還需要改正。如果條件允許,可以口服一些鈣劑。比如說葡萄糖酸,鈣爾奇之類的東西。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2017-11-26 16:36:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,17歲,正是第二生長發(fā)育高峰期。如果看是否還能長高,去醫(yī)院骨科做個骨骺線x光檢查??纯垂趋烤€是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你描述的情況。建議去醫(yī)院骨科做一下骨骺線x光片檢查,看看骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間。平時多做體育運動,打籃球,排球,足球。跳高,摸高,引體向上,跳繩。多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如牛奶,雞蛋,牛肉,豆制品,堅果,動物肝臟。蝦,海產(chǎn)品等。堅持長期鍛煉和飲食調(diào)理。都有助于身體的增高。
      

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:37851稱贊:2
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2017-11-26 16:54:11 我要投訴

      你好,要加強(qiáng)營養(yǎng),要注意飲食,多吃含鈣高的食物,要多鍛煉身體,多做運動,保持有充足的睡眠,多吃魚,蝦,牛肉,雞蛋,豆類,奶類,喝骨頭湯,
      
      以上是對“我今年17,身高還是特別矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬靜芳
馬靜芳 臨漳縣醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 皮膚方面痤瘡,過敏,蕁麻疹,皮炎, 真菌類疾病腳癬 幫助網(wǎng)友:20163稱贊:51
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2017-11-26 16:49:16 我要投訴

      病情分析:
      首先是吃上鈣片。然后是不要熬夜,不要手淫。然后是每天跑步兩個小時。
      指導(dǎo)意見:
      多打籃球?;蛘呤且部梢匀メt(yī)院做下拍片看看骨骼是否愈合。有那種檢測的儀器看看是否還能長高的。
      

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