晚上睡不好，心里發(fā)慌。

      病情分析：
      你好，上述情況多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌模ㄗh使用健腦補(bǔ)腎丸，谷維素和參芪五味子治療的
      指導(dǎo)意見：
      晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶，睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽聽音樂從心里上給自己減壓，放松一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，49歲的男性患者現(xiàn)在在上高中，有一段時(shí)間晚上總是失眠，感覺睡著了，但是稍微有點(diǎn)東西就，容易醒，青春期個(gè)人意識(shí)的覺醒，和對(duì)未來生活的不確定性，導(dǎo)致自己壓力過大，容易失眠
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)單純給你說是說不通的，你得學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，你沒到那個(gè)年齡，你碰不到你所考慮的問題，所以能做好的就是過好現(xiàn)在的生活，以后的事情，以后再去辦，或者說你可以立一個(gè)學(xué)習(xí)方面的遠(yuǎn)大志向，為了達(dá)到這個(gè)志向，有規(guī)劃的去做事情
      
      以上是對(duì)“晚上睡不好，心里發(fā)慌?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況失眠。是由于神經(jīng)衰弱引起的，與緊張，焦慮，壓力大，疲勞等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以放松心態(tài)，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用些安神補(bǔ)腦液。睡前避免看一些刺激性的視頻，也不要想不開心的事情，睡前一小時(shí)盡量不玩或者少玩電子產(chǎn)品。