有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 小的時(shí)候經(jīng)常被一個(gè)人欺負(fù)。

小的時(shí)候經(jīng)常被一個(gè)人欺負(fù)。

男 | 37歲 2020-03-10 13:07:17 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去20多年了,但是晚上有時(shí)候還是會(huì)做夢(mèng)夢(mèng)到,早上起來(lái)還是會(huì)很郁悶,我是不是有心理疾?。?

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2020-03-10 14:06:07 我要投訴

      你存在多夢(mèng)和情緒低落的現(xiàn)象,考慮為抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-03-10 13:20:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,小時(shí)候經(jīng)常被一個(gè)人欺負(fù),現(xiàn)在晚上有時(shí)候還是會(huì)做夢(mèng)夢(mèng)到,可能是小時(shí)候事情給自己心理留有陰影,可能是心理問(wèn)題的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心情,忘記過(guò)去不愉快事情,平時(shí)不要刻意去考慮這種事情,應(yīng)該合理安排自己的工作和生活,避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度勞累,晚上睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)歌,熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠,每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài),
      

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