頸椎病頸部肩部肌肉勞損

      平時(shí)只要注意一點(diǎn)就可以了，主要是注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭坐著。只要能做到這一點(diǎn)，病情通常就不會(huì)加重。尤其是注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，應(yīng)該多做戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      可以進(jìn)行按摩，拔罐，或者針灸治療。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，一般低頭工作半小時(shí)就要頸部活動(dòng)或者昂頭幾分鐘，緩解頸部肌肉緊張。平時(shí)睡眠時(shí)，枕頭合適的。必要的時(shí)候可以用點(diǎn)活血化瘀的藥物。
      
      以上是對(duì)“頸椎病頸部肩部肌肉勞損”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      頸椎病患者日常注意避免長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)如小燕飛，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，注意日常姿勢(shì)的標(biāo)準(zhǔn)。
      

      你好，根據(jù)你的描述及圖片顯示，頸椎生理曲度變直。正常情況頸椎曲度向前?？赡苡捎陂L(zhǎng)期坐姿不良、著涼等原因引起頸肩部肌纖維組織炎，頸部肌肉的痙攣可致頸椎生理曲度變直。平時(shí)要注意改變不良的生活習(xí)慣，避免高枕，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可給予頸椎牽引，理療，做頸部保健操。經(jīng)過一段時(shí)間治療，頸椎生理曲度是可以恢復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述及檢查，這種情況考慮是長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣引起的頸部勞損，需要慢慢調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你好好休息，避免頸部受涼及劇烈轉(zhuǎn)向動(dòng)作，避免長(zhǎng)期低頭，保持良好的坐姿及站姿。必要的話可以佩戴頸托制動(dòng)，頸部上上熱敷，配合按摩，針灸，烤電等理療措施?？梢酝庥梅鏊周浉?，云南白藥噴霧劑或者活血止痛膏等。
      
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      病情分析：
      您好，從你描述的癥狀和檢查來看，主要是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的頸椎病，不算嚴(yán)重?？梢酝ㄟ^理療或正骨來糾正他的生理曲度，改變一下平時(shí)不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      大部分患者可通過非手術(shù)治療，如物理療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療等來控制癥狀，減少?gòu)?fù)發(fā)，提高患者生活質(zhì)量，僅有少數(shù)嚴(yán)重壓迫神經(jīng)根或脊髓的患者需行手術(shù)治療。還可以采取傳統(tǒng)推拿、按摩、牽引、針灸等中醫(yī)治療，具體方法應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑進(jìn)行。