怎么才能知道自己有沒(méi)有抑郁癥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過(guò)度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥的可能性很大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己白天正常晚上就會(huì)特別抑郁，是需要到醫(yī)院心理科做心理測(cè)試，結(jié)合臨床癥狀進(jìn)行檢查確診的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來(lái)，遇到事情多和家人進(jìn)行溝通交流，避免有事情憋心里面影響自己情緒，多戶外參加有意義的集體活動(dòng)，有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整心情，

      你好，首先我們要區(qū)分一下什么是抑郁情緒？什么是抑郁發(fā)作？抑郁情緒是我們每一個(gè)人都會(huì)存在的心情狀態(tài)，通俗的說(shuō)不高興了，不想做事情了，感覺(jué)自己一無(wú)是處，但是這種情緒是短暫的，我們可以自己調(diào)整過(guò)來(lái)。而抑郁發(fā)作，情緒低落到了極點(diǎn)，自身痛苦，無(wú)法堅(jiān)持正常的生活，由此可見(jiàn)，兩者并不是一樣的。結(jié)合你的描述考慮是情緒問(wèn)題的可能，建議你積極的去調(diào)整，保持樂(lè)觀，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“怎么才能知道自己有沒(méi)有抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！