健康咨詢描述: 我現(xiàn)在一米六五能長得一米七五我感覺我太矮了能長到一米七五不這怎么跟你長得好慢我前兩年多才一長差不多十公分。
病情分析:
人長的最快有兩個(gè)時(shí)間,就是5歲以前一段時(shí)間,還有14歲以前一段時(shí)間,接下來越長的越來越慢、越來越少,最多能長到25歲左右
指導(dǎo)意見:
具體能長多少看遺傳、運(yùn)動、營養(yǎng)、睡眠。最簡單實(shí)用的辦法就是每天原地跳10分鐘,平時(shí)多喝牛奶。注意營養(yǎng)均衡
我現(xiàn)在你六五能長到1米75嗎
這個(gè)因人而異,受各方面影響很多,但營養(yǎng)均衡的話一般是可以的
這個(gè)現(xiàn)在才15歲,這個(gè)還有很大的,這個(gè)生長空間這個(gè)沒有任何問題的。這個(gè)平時(shí)一定要鍛煉,然后多吃些營養(yǎng)的東西,一定要營養(yǎng)均衡避免出現(xiàn)。挑食的這種情況。一定要注意及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)。
看你描述的情況,現(xiàn)在是1米65,你想要長到1米75,那么不知道你現(xiàn)在有多大年紀(jì),看你的資料是15歲,還可以再長的,前提條件是首先要多運(yùn)動,然后有充足的睡眠,因?yàn)橐归g生長激素分泌的比較旺盛。
以上是對“我現(xiàn)在有六五能1米75嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
15歲男孩一米六五,25還可以鼓一鼓,身高受遺傳,運(yùn)動量,飲食多因素影響,建議多打籃球跳躍,適當(dāng)運(yùn)動,多曬太陽,補(bǔ)鈣,可以身生高身高,骨垢已經(jīng)接近閉合,生長素效果不好
你好,身高生長與先天遺傳及后天營養(yǎng)、運(yùn)動等因素有關(guān),15歲男孩還有生長的空間,建議平時(shí)放松心情,避免過度緊張焦慮,注意飲食調(diào)理,多進(jìn)食高蛋白富含維生素及微量元素的食物,積極參加有氧運(yùn)動,促進(jìn)生長發(fā)育。
你好,這個(gè)正常情況下應(yīng)該可以長到一米七五的,有的人早長,有的人晚長,也與遺傳基因有關(guān),也可以去醫(yī)院測一下骨齡,平時(shí)注意飲食均衡,多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,可以吃點(diǎn)鈣片,平時(shí)多做運(yùn)動,如打籃球,跳高
一個(gè)人身高發(fā)育的情況是受多種因素影響的,遺傳是一方面的因素,也有后天因素,對于正處在青春期的人來說,有的人發(fā)育的早,個(gè)子長的快,有的人發(fā)育的晚,個(gè)子跟同齡人比,可能相對偏矮一些,平時(shí)要加強(qiáng)飲食的管理,要按時(shí)吃飯,保證每餐飲食的攝入量,保障營養(yǎng)物質(zhì)的均衡,不要挑食偏食,平時(shí)要多鍛煉,多運(yùn)動,保持心情舒暢,不要熬夜,做到這些都有利于身高的發(fā)育。
以上是對“我現(xiàn)在有六五能1米75嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
現(xiàn)在1.65米,你正處在生長發(fā)育期,注意合理膳食,加強(qiáng)營養(yǎng),生活規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,保證充足睡眠,再長十公分完全沒問題,
指導(dǎo)意見:
建議你注意規(guī)律生活,選擇營養(yǎng)豐富高蛋白富含維生素食物,多吃肉,蛋,奶,多吃新鮮水果和蔬菜,不要熬夜,保證充足睡眠
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