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老師我14歲1米75

男 | 14歲 2018-01-26 15:22:30 7人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 老師我14歲1米75,105斤怎樣可以長胖?我覺得一直長個了,從沒長胖該怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

李末玲
李末玲 洪洞恒健醫(yī)院   護師 擅長: 陽痿早泄、前列腺炎、包皮包莖、痔瘡、陰道炎、盆腔炎 幫助網(wǎng)友:4649稱贊:4
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2018-01-26 15:25:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,只要體質好沒有多大影響的
      指導意見:
      建議不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物,多吃營養(yǎng)性食物,注意休息,不要太勞累。

陶永順
陶永順 三級檢驗師 擅長: 健康管理,用藥咨詢,檢驗結果咨詢,亞健康問題咨詢, 幫助網(wǎng)友:46952稱贊:2979
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2018-01-26 15:25:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,從你的身高體重來看,這個身高是長得較高的,但體重沒有跟上長高的步伐,故會顯得偏瘦的。
      指導意見:
      這個情況下,需要加強下營養(yǎng)的補充,主要是補充優(yōu)質蛋白質豐富的食物,如肉蛋禽魚類的食物,另外,需要加強下運動和煅煉,可以塑造較好的體型的。

張鏘
張鏘 青島國金中醫(yī)醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 艾滋病,梅毒,乙型肝炎,丙型肝炎,二型糖尿病 幫助網(wǎng)友:245149稱贊:6389
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2018-01-26 15:25:59 我要投訴

      病情分析:
      要長胖一方面可以增加肌肉重量,另一方面可以增加脂肪重量。要比較健康的長胖的話,應該增加肌肉重量,維持適度的脂肪重量。
      指導意見:
      所以通過大吃特吃來長胖雖然沒什么病的也能長胖,但這種胖并不健康。而是應該通過增加鍛煉來長胖。不要以為增加鍛煉是減肥的手段,其實本身過瘦的,它是可以增加肌肉重量的。
      以上是對“老師我14歲1米75”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

嚴良和
嚴良和 主治醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,乙肝,破傷風,手足口病,小兒疫苗接 幫助網(wǎng)友:5633
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2018-01-26 15:26:50 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你提供的信息分析如下:你身高很高,就是體重偏瘦,體重指數(shù)沒有達標。
      指導意見:
      建議:平時要加強鍛煉,增強體質;均衡營養(yǎng),不要挑食;另外注意勞逸結合,養(yǎng)成早睡早起的習慣??紤]是上學期間,學習有一定壓力,所以要適量減壓。

白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱贊:107
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2018-01-26 15:27:16 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,男孩今年十四歲,正是青春發(fā)育期,也正是長個的時候,平時注意葷素搭配營養(yǎng)均衡,晚上適當多吃一些飯,有利于長胖。
      指導意見:
      一般發(fā)育期偏瘦,到了成年了,生長發(fā)育停止,慢慢就能長胖,平時多吃飯,調(diào)理好每天晚上睡眠。

2018-01-26 15:32 ask83293796k4 追問

晚上9點過后吃飯會積食嗎?

2018-01-26 15:42醫(yī)生回答:

晚上吃好消化的食物,一般發(fā)育期積食的很少。

張麗
張麗 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 各種影像資料的判讀及患者的進一步診療進行指導,產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:17479稱贊:8
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2018-01-26 15:28:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,可能是長個快所以體重輕。
      指導意見:
      建議放松心情,注意休息,避免熬夜,合理營養(yǎng)飲食,合理鍛煉身體,觀察看看。

許歡
許歡 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,消化不良,冠心病,糖尿病,腦梗塞,高血 幫助網(wǎng)友:14267稱贊:8
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2018-01-26 15:32:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,14歲175,105斤,身高和體重確實不相協(xié)調(diào),有點偏瘦。
      指導意見:
      14歲正處于青春期,身體各方面發(fā)育都比較快,建議你加強營養(yǎng),特別是含蛋白質含鈣的食物,多吃水果蔬菜,不挑食,營養(yǎng)均衡。
      以上是對“老師我14歲1米75”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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