最好的朋友去世，情緒不穩(wěn)定

健康咨詢描述： 我最好的朋友在2月29日因?yàn)橥话l(fā)疾病導(dǎo)致腦補(bǔ)缺氧腦死亡去世了，我這幾天情緒一直很不穩(wěn)定，想東想西。，甚至想到，一個(gè)多月前(1月21號(hào))，我們一起出去，天氣有點(diǎn)冷，還有些飄雨。后面1月23號(hào)她就有些發(fā)燒了。之后放假，所以我對(duì)于她后面的情況不是很了解。但1月30號(hào)我詢問她身體是否有好轉(zhuǎn)，她說已經(jīng)不發(fā)燒了，只是重感冒。接下來(lái)就是2月9號(hào)突然在家中突發(fā)疾病，昏迷了20天就去世了。我很自責(zé)，也有點(diǎn)害怕，所有的這一切是不是因?yàn)槲覀兡翘斐鰜?lái)，她受涼了有關(guān)，她身體一直都不好，平時(shí)臉色就不好，經(jīng)常嘴唇蒼白，以前也有過昏迷的情況，這幾個(gè)月情緒也不好。但是在這期間，她也會(huì)在群里跟我們聊天，玩游戲，甚至還談了一場(chǎng)網(wǎng)戀。所以我不確定她感冒是否已經(jīng)痊愈，而突發(fā)疾病是因?yàn)閯e的原因。但是我一想到如果是因?yàn)楦忻罢T發(fā)的突發(fā)疾病，導(dǎo)致最后的死亡。我就很自責(zé)，也害怕自己這一生就背負(fù)這樣的壓力。我該怎么辦。