想問(wèn)怎樣調(diào)理身體濕氣就不重氣色好月經(jīng)好？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有吃冷食引起月經(jīng)紊亂的情況，一般情況下月經(jīng)推遲或者提前一周屬于正常，你現(xiàn)在月經(jīng)還是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要?jiǎng)诶郾３中那槭鏁潮苊饩窬o張焦慮，飲食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物，做好個(gè)人衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況，一般來(lái)月經(jīng)三至七天就屬于正常。月經(jīng)量在50至80ml就屬于正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，建議你最好要放松心情。嗯，月經(jīng)期間不要吃涼硬辛辣刺激的食物，要有規(guī)律的作息時(shí)間，放松心情觀察就行。
      
      以上是對(duì)“想問(wèn)怎樣調(diào)理身體濕氣就不重氣色好月經(jīng)好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！