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腰疼腿酸,檢查有點(diǎn)突出有退行性變腰椎變直

男 | 29歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-03-05 22:06:46 7人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢(xún)描述: 年前就有點(diǎn)腰肌勞損在家鍛煉不見(jiàn)效果,年后發(fā)展成腿酸腿軟,右邊屁股疼年前走路就有點(diǎn),去醫(yī)院做檢查說(shuō)是有點(diǎn)腰間盤(pán)突出退行性變腰椎變直,也沒(méi)給治療,只給開(kāi)了些止疼的藥就回來(lái)了,腿酸腿軟走路還有點(diǎn)疼沒(méi)有減輕,也一直有鍛煉,問(wèn)下怎么治療能改善癥狀,是否是鍛煉強(qiáng)度不夠。后期怎么做才不疼,是不是還是得去醫(yī)院!


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張帥
張帥 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 單純胸腰椎骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出,風(fēng)濕性 幫助網(wǎng)友:1524
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2020-03-05 22:09:39

      腰腿疼痛是指腰部及腿部的疼痛。肌肉、筋膜、骨骼等疾病可引起腰部疼痛,腰部因素會(huì)引起腿部疼痛、麻木、感覺(jué)減退等癥狀。腰腿痛又分為急性疼痛及慢性疼痛,大部分腰腿疼痛由腰椎退行性變、腰椎間盤(pán)突出、椎管狹窄引起,可針對(duì)病因采取不同治療措施。如為腰肌勞損,通常采用保守治療;如果為腰椎間盤(pán)突出,可采取保守治療、腰肌鍛煉等治療措施
      

張明建
張明建 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,肩周炎,開(kāi)放性骨折,軟組織損傷,拇外翻及相 幫助網(wǎng)友:4389
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2020-03-05 22:11:35 我要投訴

      您好,您這種情況一般是先口服藥物治療,如果沒(méi)有效果,最好到醫(yī)院配合理療進(jìn)行系統(tǒng)治療,平時(shí)腰部以休息為主,避免受涼和勞累,可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,比如拱橋,小燕飛。鍛煉力度要循序漸進(jìn),避免突然增加鍛煉強(qiáng)度,以免引起新的損傷
      

劉國(guó)強(qiáng)
劉國(guó)強(qiáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥,腰椎退行性疾病,腰椎壓 幫助網(wǎng)友:1582
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2020-03-05 22:14:31 我要投訴

      您好,根據(jù)您的表述和影像學(xué)圖片,您的腰椎間盤(pán)突出不嚴(yán)重,很輕微,只是腰5/骶1椎間盤(pán)退變較厲害。目前治療還是以預(yù)防鍛煉為主,首先避免久坐久站,睡硬板床,多進(jìn)行小燕飛、拱橋等腰背肌功能鍛煉,增強(qiáng)腰肌力量,延緩椎間盤(pán)突出進(jìn)展
      
      以上是對(duì)“腰疼腿酸,檢查有點(diǎn)突出有退行性變腰椎變直”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

蔡勛
蔡勛 桓臺(tái)縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)結(jié)石治療,超聲診斷,醫(yī)學(xué)常識(shí),查體保健。 幫助網(wǎng)友:5697
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2020-03-05 22:09:50 我要投訴

      病情分析:
      從你的片子上看確實(shí)有腰椎間盤(pán)突出,尤其是以腰椎5骶骨1最為明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況以臥床休息為主,可以輸三天甘露醇,最有效的辦法,現(xiàn)在新的是微創(chuàng)手術(shù),椎間孔鏡的微創(chuàng)手術(shù)效果特別好。

2020-03-05 22:13 chao888go 追問(wèn)

這樣是不是還是得去醫(yī)院再去看看,小針刀啥的有效果嗎,如果大夫您治療,你推薦保守還是做微創(chuàng)?

2020-03-05 22:15醫(yī)生回答:

微創(chuàng)手術(shù)。

劉偉
劉偉 德州市第七人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,肛瘺,肛周膿腫等 幫助網(wǎng)友:2432稱(chēng)贊:8
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2020-03-05 22:10:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的片子有點(diǎn)椎間盤(pán)膨出,治療就是以保守治療為主,包括吃藥,保養(yǎng),針灸推拿按摩都可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)睡覺(jué)睡硬板床,少做彎腰動(dòng)作,避免彎腰抬重物,可以口服活血化瘀,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,可以去正規(guī)的推拿按摩店進(jìn)行按摩治療。

2020-03-05 22:28 chao888go 追問(wèn)

你好大夫,如果吃藥吃什么藥呢,醫(yī)院只給開(kāi)了這些藥,說(shuō)是止疼的,還需要吃其他什么藥呢。

2020-03-05 23:01醫(yī)生回答:

這些都是止痛的,可以口服丹鹿通督片,彌可保,外用骨科輔料。

2020-03-05 23:04 chao888go 追問(wèn)

嗯,知道啦,我這個(gè)問(wèn)題如果去中醫(yī)院手法正骨會(huì)有效果嗎?能改善嗎?

2020-03-05 23:06醫(yī)生回答:

應(yīng)該可以緩解不適癥狀的,去正規(guī)的醫(yī)院。

2020-03-05 23:09 chao888go 追問(wèn)

好的,謝謝大夫,感謝解答。這些止疼的藥吃了也沒(méi)有感覺(jué)到效果,明天去中醫(yī)院再看看,實(shí)在難受

2020-03-05 23:13醫(yī)生回答:

藥物和推拿都是輔助治療,主要還要靠給自己保養(yǎng),畢竟這么年輕,要注意保護(hù)腰椎。

符朝程
符朝程 張家界市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)病,脊柱退變性疾病,脊柱骨折,創(chuàng)傷,骨髓炎, 幫助網(wǎng)友:1464
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2020-03-05 22:11:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況和腰椎核磁共振片子來(lái)看,是腰椎間盤(pán)突出引起的腰腿疼痛,這種情況要注意腰椎的保養(yǎng),避免久坐久站、彎腰做事,防止椎間盤(pán)突出進(jìn)一步加重,藥物的話(huà)可以應(yīng)用緩解癥狀的和中藥來(lái)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:治療主要是采用針對(duì)性治療,一般采用針灸,推拿,中藥內(nèi)服外敷等等保守治療方法,建議坐位時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),坐位脊柱的壓力最大,特別是腰椎,這樣會(huì)加重病情.鍛煉以腰肌鍛煉為主(飛燕,拱橋等),來(lái)穩(wěn)定脊柱.可以游泳鍛煉.睡硬板床,注意休息,基本無(wú)需特殊治療。鍛煉記住一個(gè)原則,不能加重脊柱的壓力。

2020-03-05 22:15 chao888go 追問(wèn)

你好大夫,我這平時(shí)工作也是一直坐著的,基本上沒(méi)有體力勞動(dòng),運(yùn)動(dòng)也做了沒(méi)有效果是否是鍛煉的力度不夠呢?

2020-03-05 22:19醫(yī)生回答:

要改變久坐的習(xí)慣,盡量做硬板凳,端正坐姿,鍛煉需要掌握正確的方法,而且至少堅(jiān)持一個(gè)月以上才會(huì)起效,我這里總結(jié)四種方法:1.腰部回旋運(yùn)動(dòng):雙足分開(kāi)與肩同寬站立,雙手叉腰,腰部做順時(shí)針及逆時(shí)針?lè)较蚋餍D(zhuǎn)1次,旋轉(zhuǎn)速度由慢到快,幅度由大到小交替回旋各8次。2.小燕飛:俯臥位,雙臂放于身體兩側(cè),雙腿保持伸直,將頭、上下肢同時(shí)用力向上抬起,同時(shí)保持肘及膝關(guān)節(jié)伸直,不要屈曲,如飛燕狀,如此反復(fù)做20-40次,每天早晚各一次(早上起床和晚上睡覺(jué)時(shí))。3.五點(diǎn)支撐法,仰臥位,雙腿屈曲,以雙足、雙肘和頭后部為支點(diǎn)(形成五點(diǎn)支撐),用力將臀部向上抬起,形如拱橋狀,單獨(dú)鍛煉20-40次,每天早晚各一次(早上起床和晚上睡覺(jué)時(shí))。4.倒退行走,倒走時(shí)可以使身體的中心后移到足跟,借此鍛煉腰背肌肌肉,從而促進(jìn)腰背部血液循環(huán),有利于緩解疼痛。

張洪國(guó)
張洪國(guó) 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種骨折,創(chuàng)傷,脊柱關(guān)節(jié)及各種骨病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:36469稱(chēng)贊:2228
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2020-03-05 22:16:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根就會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛而出現(xiàn)臀部向下肢放散行疼痛、麻木等癥狀。大部分的腰椎間盤(pán)突出患者通過(guò)保守治療都能起到很好的治療效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您可以做針灸、理療、按摩、牽引等,口服西樂(lè)葆、消脫止、彌可保等藥物。平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉及下肢直腿抬高鍛煉,輕者經(jīng)上述系統(tǒng)治療癥狀就會(huì)明顯好轉(zhuǎn),甚至不疼。如經(jīng)上述治療,效果不好,應(yīng)考慮手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“腰疼腿酸,檢查有點(diǎn)突出有退行性變腰椎變直”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見(jiàn)病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:長(zhǎng)期保持坐姿者,中老年人群 常見(jiàn)癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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活血通督,益腎通絡(luò)。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增...[說(shuō)明書(shū)]

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