健康咨詢(xún)描述: 年前就有點(diǎn)腰肌勞損在家鍛煉不見(jiàn)效果,年后發(fā)展成腿酸腿軟,右邊屁股疼年前走路就有點(diǎn),去醫(yī)院做檢查說(shuō)是有點(diǎn)腰間盤(pán)突出退行性變腰椎變直,也沒(méi)給治療,只給開(kāi)了些止疼的藥就回來(lái)了,腿酸腿軟走路還有點(diǎn)疼沒(méi)有減輕,也一直有鍛煉,問(wèn)下怎么治療能改善癥狀,是否是鍛煉強(qiáng)度不夠。后期怎么做才不疼,是不是還是得去醫(yī)院!
腰腿疼痛是指腰部及腿部的疼痛。肌肉、筋膜、骨骼等疾病可引起腰部疼痛,腰部因素會(huì)引起腿部疼痛、麻木、感覺(jué)減退等癥狀。腰腿痛又分為急性疼痛及慢性疼痛,大部分腰腿疼痛由腰椎退行性變、腰椎間盤(pán)突出、椎管狹窄引起,可針對(duì)病因采取不同治療措施。如為腰肌勞損,通常采用保守治療;如果為腰椎間盤(pán)突出,可采取保守治療、腰肌鍛煉等治療措施
您好,您這種情況一般是先口服藥物治療,如果沒(méi)有效果,最好到醫(yī)院配合理療進(jìn)行系統(tǒng)治療,平時(shí)腰部以休息為主,避免受涼和勞累,可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,比如拱橋,小燕飛。鍛煉力度要循序漸進(jìn),避免突然增加鍛煉強(qiáng)度,以免引起新的損傷
您好,根據(jù)您的表述和影像學(xué)圖片,您的腰椎間盤(pán)突出不嚴(yán)重,很輕微,只是腰5/骶1椎間盤(pán)退變較厲害。目前治療還是以預(yù)防鍛煉為主,首先避免久坐久站,睡硬板床,多進(jìn)行小燕飛、拱橋等腰背肌功能鍛煉,增強(qiáng)腰肌力量,延緩椎間盤(pán)突出進(jìn)展
以上是對(duì)“腰疼腿酸,檢查有點(diǎn)突出有退行性變腰椎變直”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你的片子上看確實(shí)有腰椎間盤(pán)突出,尤其是以腰椎5骶骨1最為明顯。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況以臥床休息為主,可以輸三天甘露醇,最有效的辦法,現(xiàn)在新的是微創(chuàng)手術(shù),椎間孔鏡的微創(chuàng)手術(shù)效果特別好。
這樣是不是還是得去醫(yī)院再去看看,小針刀啥的有效果嗎,如果大夫您治療,你推薦保守還是做微創(chuàng)?
微創(chuàng)手術(shù)。
病情分析:
你好,看你的片子有點(diǎn)椎間盤(pán)膨出,治療就是以保守治療為主,包括吃藥,保養(yǎng),針灸推拿按摩都可以的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)睡覺(jué)睡硬板床,少做彎腰動(dòng)作,避免彎腰抬重物,可以口服活血化瘀,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,可以去正規(guī)的推拿按摩店進(jìn)行按摩治療。
你好大夫,如果吃藥吃什么藥呢,醫(yī)院只給開(kāi)了這些藥,說(shuō)是止疼的,還需要吃其他什么藥呢。
這些都是止痛的,可以口服丹鹿通督片,彌可保,外用骨科輔料。
嗯,知道啦,我這個(gè)問(wèn)題如果去中醫(yī)院手法正骨會(huì)有效果嗎?能改善嗎?
應(yīng)該可以緩解不適癥狀的,去正規(guī)的醫(yī)院。
好的,謝謝大夫,感謝解答。這些止疼的藥吃了也沒(méi)有感覺(jué)到效果,明天去中醫(yī)院再看看,實(shí)在難受
藥物和推拿都是輔助治療,主要還要靠給自己保養(yǎng),畢竟這么年輕,要注意保護(hù)腰椎。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況和腰椎核磁共振片子來(lái)看,是腰椎間盤(pán)突出引起的腰腿疼痛,這種情況要注意腰椎的保養(yǎng),避免久坐久站、彎腰做事,防止椎間盤(pán)突出進(jìn)一步加重,藥物的話(huà)可以應(yīng)用緩解癥狀的和中藥來(lái)調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:治療主要是采用針對(duì)性治療,一般采用針灸,推拿,中藥內(nèi)服外敷等等保守治療方法,建議坐位時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),坐位脊柱的壓力最大,特別是腰椎,這樣會(huì)加重病情.鍛煉以腰肌鍛煉為主(飛燕,拱橋等),來(lái)穩(wěn)定脊柱.可以游泳鍛煉.睡硬板床,注意休息,基本無(wú)需特殊治療。鍛煉記住一個(gè)原則,不能加重脊柱的壓力。
你好大夫,我這平時(shí)工作也是一直坐著的,基本上沒(méi)有體力勞動(dòng),運(yùn)動(dòng)也做了沒(méi)有效果是否是鍛煉的力度不夠呢?
要改變久坐的習(xí)慣,盡量做硬板凳,端正坐姿,鍛煉需要掌握正確的方法,而且至少堅(jiān)持一個(gè)月以上才會(huì)起效,我這里總結(jié)四種方法:1.腰部回旋運(yùn)動(dòng):雙足分開(kāi)與肩同寬站立,雙手叉腰,腰部做順時(shí)針及逆時(shí)針?lè)较蚋餍D(zhuǎn)1次,旋轉(zhuǎn)速度由慢到快,幅度由大到小交替回旋各8次。2.小燕飛:俯臥位,雙臂放于身體兩側(cè),雙腿保持伸直,將頭、上下肢同時(shí)用力向上抬起,同時(shí)保持肘及膝關(guān)節(jié)伸直,不要屈曲,如飛燕狀,如此反復(fù)做20-40次,每天早晚各一次(早上起床和晚上睡覺(jué)時(shí))。3.五點(diǎn)支撐法,仰臥位,雙腿屈曲,以雙足、雙肘和頭后部為支點(diǎn)(形成五點(diǎn)支撐),用力將臀部向上抬起,形如拱橋狀,單獨(dú)鍛煉20-40次,每天早晚各一次(早上起床和晚上睡覺(jué)時(shí))。4.倒退行走,倒走時(shí)可以使身體的中心后移到足跟,借此鍛煉腰背肌肌肉,從而促進(jìn)腰背部血液循環(huán),有利于緩解疼痛。
病情分析:
您好,腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根就會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛而出現(xiàn)臀部向下肢放散行疼痛、麻木等癥狀。大部分的腰椎間盤(pán)突出患者通過(guò)保守治療都能起到很好的治療效果的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您可以做針灸、理療、按摩、牽引等,口服西樂(lè)葆、消脫止、彌可保等藥物。平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉及下肢直腿抬高鍛煉,輕者經(jīng)上述系統(tǒng)治療癥狀就會(huì)明顯好轉(zhuǎn),甚至不疼。如經(jīng)上述治療,效果不好,應(yīng)考慮手術(shù)治療。
以上是對(duì)“腰疼腿酸,檢查有點(diǎn)突出有退行性變腰椎變直”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
本品適用于周?chē)窠?jīng)病。...[說(shuō)明書(shū)]
活血通督,益腎通絡(luò)。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增...[說(shuō)明書(shū)]
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