健康咨詢描述: 早上起來背疼腰疼,活動后減輕,拍片檢查說是退行性胸椎變直,腰椎變直,l3l4,l4l5,膨出,l5s1腰椎間盤突出。女,46歲
你這種情況關(guān)鍵平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量少彎腰,不要搬抬重物,保持正確姿勢,睡硬板床休息,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療,配合牽引按摩理療以增強療效。定期復(fù)查以確定最佳治療方案。
你好,絕大部分腰椎間盤突出,可以通過保守治療的方法得到緩解,平時需要避免長時間彎腰活動及負(fù)重,避免久坐及腰部外傷,可以做做理療,比如說推拿牽引按摩等,可以做做小燕飛的功能鍛煉,可以采用游泳這種有利于腰椎間盤突出恢復(fù)的體育鍛煉,可以外用扶他林軟膏或氟比洛芬貼膏,局部給予熱敷,如果經(jīng)過保守治療三個月到半年的時間,癥狀仍然不能緩解甚至加重,可能要考慮手術(shù)治療。
腰間盤突出的治療方法,腰間盤突出注意平時的站姿,坐姿,勞動的姿勢以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢和習(xí)慣,加強鍛煉,增強體質(zhì),尤其加強腰背肌的功能鍛煉。治療方法可采用休息、藥物治療、物理治療、針灸推拿等。
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病情分析:根據(jù)你的描述腰椎間盤突出,多數(shù)是由于姿勢不正確引起的,這種情況建議不要深,有彈簧的床墊,盡量平臥硬板床,另外生活中避免做彎腰動作,或者要不負(fù)重的勞動。按摩理療方法,或者是針灸,都可以有效的緩解癥狀。
病情分析:
你好,你患有腰間盤突出的毛病。只要睡硬板床,注意防寒保暖,不要著涼,多吃含鈣高的,營養(yǎng)豐富的食物,新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。
指導(dǎo)意見:
壓力不要過大,不要熬夜,保證充足睡眠,疼痛時可以熱敷,理療,烤電,針灸,按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀,也可以口服腰痛寧進(jìn)行治療。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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