腿不直，腿型怎么矯正
健康咨詢描述： 小腿彎曲外擴(kuò)外側(cè)肌肉硬小腿內(nèi)側(cè)肌肉少，大腿也不直也往外擴(kuò)膝蓋并不住兩腿合并時(shí)只有腳和腳踝會(huì)碰到我平時(shí)打籃球希望獲得又細(xì)又直又有勁的腿，我感覺我的腿跳的時(shí)候內(nèi)側(cè)發(fā)不上勁穿短褲腿不好看。感謝大家在這里先說一聲謝謝希望得到矯正的辦法
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，從你描述的情況看，14歲少年，感覺自己的腿不直，小腿外擴(kuò)，外側(cè)肌肉硬，內(nèi)側(cè)肌肉少，雙側(cè)膝蓋不能靠攏，打籃球跑跳時(shí)發(fā)不上力，從圖片上看，小腿骨骼和肌肉發(fā)育是很好的，可以通過形體鍛煉來達(dá)到雙膝靠攏。
指導(dǎo)意見：
首先要端正自己的站姿，雙腳并攏挺胸，抬頭收胯收腹，雙肩自然放下，影響腿部形狀的主要靠收胯收腿，鍛煉時(shí)要有意識(shí)的把雙腿盡量往里靠，走路的時(shí)候要特別留意。
請(qǐng)問能夠詳細(xì)的說明一下坐，站，跑，跳，走應(yīng)該注意的事嗎？，和怎么配合一些矯正的動(dòng)作，需要補(bǔ)鈣多運(yùn)動(dòng)嗎？
主要是要注意站和走的時(shí)候的姿勢(shì)，轉(zhuǎn)腿盡量的合攏，收臀部，挺直腰，如果你平常喝牛奶，吃肉，不需要另外補(bǔ)鈣。
堅(jiān)持下去后小腿和大腿能夠并起來嗎？做拉伸可以幫助我矯正嗎？拉伸可以使腿變細(xì)變長(zhǎng)嗎？
經(jīng)常做拉伸運(yùn)動(dòng)，肌肉會(huì)變緊實(shí)，看起來就會(huì)更修長(zhǎng)一些。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，這個(gè)小腿這個(gè)稍微有些外褲，這個(gè)不是很嚴(yán)重的，你目前還小，一般會(huì)慢慢發(fā)育，這個(gè)慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)，這個(gè)不放心可以先來醫(yī)院拍個(gè)片子看一下，如果外科比較嚴(yán)重的話，這個(gè)一般是需要佩戴支具矯正的。祝你健康
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，從你提供圖片看來應(yīng)該是歐型腿兒，可能小時(shí)候缺鈣維生素d攝入不足，引起這種情況，你要注意補(bǔ)鈣，多曬曬太陽，當(dāng)然如果已經(jīng)成人的話，現(xiàn)在改變的辦法不大，除非考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
以上是對(duì)“腿不直，腿型怎么矯正”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
病情分析：根據(jù)目前考慮O型腿，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的下肢骨科進(jìn)行就診，通過查體以及雙下肢全長(zhǎng)片檢查，確定是雙下肢是否存在膝內(nèi)翻，輕微的目前考慮可以進(jìn)行支具治療。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：雙腿靠墻倒立：雙腿合攏，貼緊墻面，臀部不要有空隙。臀橋：仰臥，腳后跟著地，慢慢使力將臀部抬起，盡量和身體呈一條直線，停留5-6秒，做兩組，一組10次。建議患者及時(shí)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，規(guī)范治療。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
