有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心情煩躁,焦慮不安,

心情煩躁,焦慮不安,

女 | 21歲 2020-03-04 18:34:43 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 自從生完寶寶后這兩年的時(shí)間里感覺(jué)自己天天都很憂(yōu)郁,遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事情就會(huì)莫名其妙的煩躁,對(duì)孩子也沒(méi)有耐心,經(jīng)常發(fā)脾氣,晚上也經(jīng)常失眠,有的時(shí)候感覺(jué)頭像要爆炸了一樣煩,這是怎么回事啊,要怎么樣才不會(huì)這樣

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2020-03-04 19:34:19 我要投訴

      你自從生完寶寶以后會(huì)出現(xiàn)心情煩躁,很憂(yōu)郁,遇到事情就會(huì)莫名其妙的生氣,對(duì)孩子也沒(méi)有耐心,像這種情況有可能是存在著抑郁癥,并且有一定的焦慮。最好去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,可以做心理測(cè)驗(yàn)來(lái)確診一下,以便及時(shí)的治療,自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候就找些別的事情去作用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒,學(xué)會(huì)與家人溝通交流,遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮,冷靜理性的去處理,多給孩子做一些親子互動(dòng)。
      

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-03-04 19:49:53

      病情分析:
      你生孩子前都是正常的吧,家庭關(guān)系怎么樣,你現(xiàn)在這個(gè)考慮有產(chǎn)后抑郁癥的傾向
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在首先要調(diào)整好心態(tài),如果孩子可以有人幫忙帶的話(huà)建議你找個(gè)工作做做,把你的心事告訴你老公,希望得到分擔(dān),盡可能多結(jié)交一些寶媽?zhuān)m當(dāng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)一下

2020-03-04 20:13 ask79169781gq 追問(wèn)

家庭關(guān)系不怎么樣,親媽重男輕女,婆婆不是本地人合不來(lái),心事跟老公說(shuō)了沒(méi)有用,孩子一直自己帶,

2020-03-05 20:50醫(yī)生回答:

過(guò)日子的人是你和你老公,所以最基本的就是你們之間得溝通好

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]

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