經(jīng)常腰痛，側(cè)彎腰會(huì)直不起來

      考慮腰肌勞損，可以先保守治療看看，腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，改善和糾正坐姿和站姿，把腰部挺起來，避免一個(gè)姿勢(shì)超過一小時(shí)，腰部熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏和口服塞來昔布，注意鍛煉腰背肌的力量，比如小燕飛、倒走、游泳等來增加脊柱的穩(wěn)定性，減輕疼痛。
      

      您好，根據(jù)您的表述，您可能是腰肌勞損（腰肌纖維織炎），建議盡可能避免久坐，更避免久坐前弓（彎腰）工作，對(duì)腰椎損害很大！另外你的運(yùn)動(dòng)方式也錯(cuò)了，可以在床上進(jìn)行小燕飛、拱橋等腰背肌功能鍛煉，盡可能避免類似仰臥起坐的動(dòng)作
      

      從你的敘述中分析，你現(xiàn)在的癥狀可能是腰部肌肉軟組織的慢性勞損，可能是由于腰部部不良姿勢(shì)引起的，建議規(guī)避引起這種癥狀的誘發(fā)因素，注意休息以及保暖，可以考慮應(yīng)用非甾體消炎藥緩解癥狀，局部熱敷一下看看能不能緩解。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常腰痛，側(cè)彎腰會(huì)直不起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，目前還不明確你腰痛的原因。建議補(bǔ)充詳細(xì)的病史，你給我們做出最正確的診斷。
      指導(dǎo)意見：
      您這個(gè)不排除您在工作的時(shí)候，長時(shí)間久坐或者長時(shí)間久站或者經(jīng)常彎腰的動(dòng)作引起的腰部肌肉勞損，建議您經(jīng)常做腰部肌肉的鍛煉，可以網(wǎng)上搜索相關(guān)教學(xué)視頻的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮你為腰部肌肉勞損可能，估計(jì)和你長時(shí)間站立有關(guān)及姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常注意休息，工作中避免或者減少彎腰或者側(cè)彎腰等不正當(dāng)姿勢(shì)，盡量不要做卷腹動(dòng)作，可以行腰背肌煅鍛煉，如燕子飛或者是五點(diǎn)支撐法等，疼痛明顯可以外用膏藥、局部理療按摩等。上述方法疼痛不見緩解可以去醫(yī)院專科治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。經(jīng)常腰部疼痛不適?？紤]是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)注意休息，少彎腰，少久坐，注意保暖，避免受涼。常用熱水敷敷揉揉理療。外用膚他林軟膏。先觀察看看，必要時(shí)到醫(yī)院骨科就診。
      

      病情分析：
      您的這種情況以前就有，還是最近才剛剛出現(xiàn)的呢？平時(shí)有沒有進(jìn)行過治療的情況呢？
      指導(dǎo)意見：
      首先還是考慮腰肌勞損引起來的建議，最好用一下熱療或者是用點(diǎn)止痛膏，這樣的話也有利于緩解的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常腰痛，側(cè)彎腰會(huì)直不起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況有可能是腰肌勞損的原因。這種情況藥物沒有很好的治療辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。主要是平時(shí)注意預(yù)防，注意休息，不要干太重的勞動(dòng)，尤其是腰部負(fù)重的勞動(dòng)。