18歲，還沒到150，想要長高

      你好，根據(jù)你描述的情況，女18歲，身高150，太矮了，想長高有什么辦法長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科或者骨科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下內(nèi)骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也要注意身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助，平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，一定要堅持。相信你還會有機(jī)會長高的。
      

      病情分析：
      18歲了，可以通過體育運動增強(qiáng)體質(zhì)，來提高自身免疫力，對身高也有幫助的！
      指導(dǎo)意見：
      可以跑步，打籃球等體育活動來增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，從而在這方面來提高自身的身高的?。。?！