健康咨詢描述: 13歲150怎么長高,我還長得慢一點(diǎn),還能長高么,長高幾厘米
病情分析:
你好身高情況這與遺傳,營養(yǎng)等都是有關(guān)系,處于青春期年齡小還是可以長高的,建議加強(qiáng)營養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
建議要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、海帶等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機(jī)會(huì),以利于體內(nèi)合成維生素D,促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意飲食營養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,多運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠都有利于長高。
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